Четверг 15

Четверг 15

15-10-2020
Четверг 15.10.2020 Тренировка дня Специальная разминка 3 раунда - Складки из обратной лодочки - 16 - Лодочка - 16 - Прыгающие выпады - 20 Практика ходьбы на руках - 20 3 раунда по 6 мин (3мин отдых) - Рывок гантели - 30 - Броски мяча - 30 - Бег до конца 6ти минут

Опубликовано: https://vk.com/club147393618